Kurse für Mütter, Väter und sonstige Interessierte
Yoga für Jedermann
Dieser Kurs umfasst die vielen Facetten des Yoga: dynamische und statische Yogastellungen, Übungen zur Entspannung und zur Körperwahrnehmung, Phantasiereisen, Meditation, Atemübungen.
Termine
Termin: Ab Dienstag, 29.09.2020 von 17.30 -19.45 Uhr
Termin: Ab Dienstag, 29.09.2020 von 19.00 - 20.15 Uhr
Yoga in der Rückbildung - leider abgesagt (bei Interesse bitte bei uns melden)
Yoga ist ideal für die Rückbildung. Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers sowie Atemübungen und Meditation stärken Körper, Seele und Geist. Du fühlst dich wohler und findest Ruhe und Gelassenheit.
Kochabende im Familienzentrum
In der Gemeinschaft leckere Gerichte zubereiten und kochen, Rezepte austauschen, voneinander lernen, Spaß haben und natürlich gemeinsam essen und genießen!
Jeden Monat findet im Familienzentrum ein Kochabend mit wechselndem Motto statt. Zwei Teilnehmer bringen leckere Rezepte mit, die sie den anderen Teilnehmern zeigen oder in der Gemeinschaft einfach mal ausprobieren wollen.