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Yoga ist ideal für die Rückbildung. Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers sowie Atemübungen un Meditation stärken Körper, Geist und Seele. Du fühlst dich wohler und findest Ruhe und Gelassenheit. Catrin Kleinert, unsere Yoga-Lehrerin, freut sich auf euch!
immer Mittwochs von 9.00 bis 10.15 Uhr oder von 10.30 bis 11.45 Uhr für jeweils 8 Treffen
Beginn: Mittwoch, 14.10.2020
Kosten: 80,00 € für Mitglieder / 88,00 € für Nichtmitglieder
Bitte meldet euch bei uns an! (Anmeldung unter Kurse Schwangere)
Yoga ist die ideale Vorbereitung auf die Geburt: Stärkung der liebevollen Verbindung zum Baby, Verspannungen loslassen, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit fördern, Kräftigung des Körpers und Entspannung, Atemübungen und Meditation sind die Inhalte von diesem Kurs. Julia Schmidt, unsere Yoga-Lehrerin, freut sich auf euch!
immer Dienstags von 17:30 bis 18.45 Uhr für jeweils 8 Treffen
Beginn: Dienstag, 29.09.2020
Kosten: 80,00 € für Mitglieder / 88,00 € für Nichtmitglieder
